ならしをしてます!

善光園@女子部

2012年11月05日 12:00




今日は、雲が多いものの日射しがあるので、暖かいです。



今日はならしをしてます。

数日ぶりだったので、腕や肩が痛くなってしまいました。
寝る前の腕立てや腹筋を少し増やして頑張ろうかなと思いました。



午後も頑張ります♪

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